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青少年如何认识自我?

编辑: 时间:2018-10-27 09:32 点击:


太原心理咨询师说,所谓的认识自我,是指一个人应该能够正确认识自己,正确的评价自己。跨入青春期之门,少年男女比任何时候都渴望了解自己,这时的自知对于一个人的心理成长至关重要,都会因为自我评价与周围的人们对自己的客观的评价出现差距,而造成自己与周围人关系失衡,这将会影响青少年健康的心理,不利于个人的心理成长,对于青少年如何了解自己呢?
 
    1  反省自己
反省是认识自己的一种有效手段,青春期是一个在自我反省,自我检讨中脱离旧我,认识新我的过程,因此,可以对自己所经历的成功和挫折以及从中得到经验与教训进行系统的检查和反思,认清自己的优缺点,促使自己把握生活的方向。
 
    2  他人的评价
可以根据别人对自己的态度于评价来认识自己,通过他人的评价可以为认识自己提供了基础,如果自我的评价与周围人的人的评价有较大的相似性,则表明一个人的自我认识能力较好,情绪上也容易趋于平稳,如果客观评价与自我评价相差较大,则表明一个人在自我认知上有偏差,需要调整。
 
    3  实践认识
如果不能肯定自己是否具有哪一方面的性格,才能有优点,不妨寻找机会表现一番,在实践中,青少年可以发现自己的才能和禀赋的全部,洞察自己的优缺点和不足,从而扬长避短,以勤补拙,成为命运的主人。
 

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